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手机oled屏幕伤眼睛吗（手机屏幕对眼睛的影响）

2024-03-05生活杂谈阅读 1786

手机屏幕对眼睛的影响

第一部分：屏幕的工作原理

手机屏幕有很多种，目前市场上应用最广泛的是OLED屏幕。其原理是利用导电性良好的有机物（OLED）发光，而不需要背光源照明来显示画面。这种屏幕有很多优点，如构造简单、发光范围广、耗电低等等。但是，我们用眼睛看屏幕的时候，会受到它发出的光线的刺激，长时间的观看会严重伤害眼睛。

第二部分：屏幕距离和亮度对眼睛的影响

当我们低头或拿起手机时，通常会让手机屏幕距离眼睛很近。这个距离比看电视、电脑屏幕时要近得多，所以眼球需要更多的调整。更近的距离还会增加眼部肌肉的紧张度，会有发生眼疲劳和干眼症的风险。因此，建议在眺望屏幕时与手机保持40厘米以上的距离，以减少视力的压力。此外，屏幕的亮度也会影响眼部健康。在较亮光线下，我们的眼睛会更努力才能将圆瞳缩小，从而会感到更疲劳。并且强光会刺激人的大脑皮层，使每个神经元都受到刺激，加快了刺激传递到脑部，引起大脑兴奋，导致失眠等情况。因此，我们需要使用不会对眼睛造成负担的低亮度屏幕。

第三部分：如何缓解屏幕对眼睛的影响

手机oled屏幕伤眼睛吗（手机屏幕对眼睛的影响）

首先，可以尝试缩小屏幕照到眼睛的面积，使用横屏（横向旋转屏幕）模式，使画面不会那么集中。第二，我们需要适当的眼保健操。眨眼，注视远方，伸展身体。让我们的眼睛排解压力，并短暂恢复代谢的平衡，缩短屏幕对眼睛的压力时间。第三，在操作屏幕时，我们可以设置一些页面过滤规则，例如用Grayscale显示屏幕，降低颜色饱和度来减少对视觉的刺激。最后，如果你的屏幕已经对你的眼睛造成了伤害，认真做眼部按摩能够起到缓解眼部疼痛、提高眼部免疫力的作用。综上所述，虽然OLED屏幕显示质量高、颜色鲜艳，眼睛受到的刺激仍然会给人们带来负面影响。如何减少对眼部的伤害是一个不可避免的问题，我们可以通过控制距离和亮度，缓解对我们的眼睛的伤害。更建议每日保持一定时间的外界环保，也许可以减少你手中这个工具对你的伤害。

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