忙day求死day未死day（疲惫崩溃前，暂停一下）

疲惫崩溃前，暂停一下

忙天求死天，是很多人对于自己平日过于忙碌的状态的形象表达，不知不觉中我们陷入到了一种“为了忙而忙，忙完这件事情还得忙其他的事情”的状态中。在这个“忙起来就停不下来”的社会中，让我们暂停一下，思考一下自己到底为什么忙，怎样放下繁琐的事情，去过出真正属于自己的生活。

深夜的加班

对于那些在加班汪中深度挣扎的人来说，熬夜加班成了习以为常的事情，无论身体多么疲惫都必须坚持下去。在这样的情况下，有人选择瘫在椅子上歇一会儿，也有人会通过抽烟、喝咖啡等方式去提神，但这些方法并不能有效地缓解身体的疲劳。在这个时候，我们可以选择一些有效的伸展运动，比如说扭腰操、引体向上等，可以有效地缓解我们身体疲劳的情况，同时还有助于提高我们的工作效率。

细节中的放松

我们在刚工作时，都会有一个共同点，那就是认为上司派下的任务一定得尽快完成，不能有丝毫的差错。但是，当我们陷入到这个状态中去的时候，我们便会忘记一些细节。这些看似微不足道的小事情，在生活中却非常重要。譬如，当我们完成一项任务之后，可以强制自己起身走一走，摆脱一下电脑屏幕的束缚。当我们领导方向出现了误差，我们可以直接告诉他，而不是装作自己没有听见。这些小事情的处理，可以让自己在工作中提高自我的同时，却又不失真实的自我。

社交圈的拓宽

在我们的工作以外，我们依旧有着自己的人生。我们可以在和同事交流、和领导交流的同时，不妨也拓宽一下自己的社交圈子，与更多的人交朋友。交朋友，并不是为了升职加薪，也不是为了获取一些利益，而是在这个生活中投入自己的情感。这样的交往，使得我们在生活中收获了真正的快乐，无论在工作中遇到了多大的疲劳，都可以得到有效的缓解。

最后，请记住，繁忙与快乐并不一定有着彻底的矛盾关系，我们需要的是找到平衡点，让自己忙的同时，也能享受着生活带给我们的每一份温暖与感动。愿你我在忙碌的时光里，不要忘了拥抱生活的美好。